Nieoficjalny AMM

Dodaj komentarz

Dane treningu 1

  • 15.20 km
  • 00:43:55 h
  • 20.8 km/h
  • HR avg.: 125 ( 63%)
  • Przewyższenie: 114 m
  • Kalorie: 367 kcal
  • Aktywność: Wyścigówka
  • Ćwiczenia: E2

Dane treningu 2

  • 4.53 km
  • 00:20:29 h
  • 13.3 km/h
  • HR avg.: 136 ( 68%)
  • Przewyższenie: 124 m
  • Kalorie: 209 kcal
  • Aktywność: Wyścigówka
  • Ćwiczenia: E2+

Dane treningu 3

  • 22.80 km
  • 01:08:34 h
  • 20.0 km/h
  • HR avg.: 168 ( 84%)
  • Przewyższenie: 635 m
  • Kalorie: 978 kcal
  • Aktywność: Wyścigówka
  • Ćwiczenia: R

Dane treningu 4

  • 15.70 km
  • 00:49:06 h
  • 19.2 km/h
  • HR avg.: 119 ( 60%)
  • Przewyższenie: 29 m
  • Kalorie: 347 kcal
  • Aktywność: Wyścigówka
  • Ćwiczenia: E1+

Studentem już chwilę nie jestem, więc oficjalne startować nie mogłem, ale była możliwość wzięcia udziału „przy okazji”, więc skorzystałem :). W ramach rozgrzewki dojazd (trening 1), potem objazd rundy (trening 2) i wreszcie sam wyścig.

Na asfaltowym starcie pod górę udało się wybić na całkiem niezłą pozycję, dzięki czemu podjazdy w terenie jechałem swoim mocnym, ale równy, tempem, bez większych konieczności przepychania się. Wraz z kolejnymi okrążeniami powoli doganiałem pojedyncze osoby, sam nie dając się nikomu dogonić :). W połowie ostatniego okrążenia, nieco zaskoczony zobaczyłem przed sobą Michała z reprezentacji AGH'u – generalnie jest ode mnie dużo mocniejszy, ale zmęczenie po mocnych treningach chyba dało mu się we znaki. Ale jak mnie zobaczył, to docisnął korbę tak, żeby nie dał się wyprzedzić :P.

Wyszedł bardzo fajny mocny trening – akurat około godzina jazdy na progu (trasa była dość łatwa technicznie, z długimi podjazdami). Miejsce oczywiście też nieoficjalne ;). A na zakończenie rozjazd do domu.

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://