Trucht po okolicy
Dane treningu
- 7.00 km
- 01:08:00 h
- 9:43 min/km
- HR avg.: 136 ( 68%)
- Przewyższenie: 50 m
- Kalorie: 277 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2
Dokładnie 2 miesiące minęły odkąd ostatnio się ruszałem. Dzisiejszy trucht poszedł nadzwyczaj gładko. Co prawda jak tylko było lekko pod górę to musiałem zwalniać do marszu, trochę czułem też nogi wychodząc po schodach przy powrocie, ale żadne większe osłabienie czy zakwasy mnie nie dopadły.