Axi.net.pl - maratony mtb, trening, blog

Mróz za oknem (-10°C) jakoś mnie póki co odstrasza od wychodzenia na zewnątrz. Jak mi się znudzi trenażer to i tak spróbuję, ale na razie nie czułem się dostatecznie zmotywowany . Pokręciłem więc w domu. A skoro już byłem rozruszany, to na koniec machnąłem jeszcze parę przysiadów.

W związku z zaobserwowanym przy dłuższych treningach na trenażerze dryfcie tętna¹ mierzyłem dziś, w regularnych odstępach czasu, temperaturę w pokoju. Podejrzenie o jej stopniowe wzrastanie okazało się nieuzasadnione, zatem przyczyn należy szukać gdzie indziej (ilość tlenu?, wilgotność?).

• 1) stopniowy wzrost tętna w czasie ćwiczenia pomimo utrzymywania tego samego obciążenia