Powtórka sprzed… 3 lat!

Dodaj komentarz

Dane treningu

  • 50.00 km
  • 02:30:04 h
  • 20.0 km/h
  • HR avg.: 140 ( 70%)
  • Cad. avg.: 84
  • Kalorie: 1818 kcal
  • Aktywność: Trenażer
  • Ćwiczenia: E2

Po wczorajszym wymarznięciu ani myślałem wystawiać dziś nos na pole. Mimo, że kroiło się dłuższe kręcenie, to stwierdziłem, że dam radę. I dałem. Muszę przyznać, że już powyżej 2h zaczęło być ciężko. Nawet nie chodziło o sam fakt siedzenia na trenażerze, tylko zwyczajnie, fizycznie, byłem już zmęczony.

Pamiętałem, że rekord czasowy jazdy na trenażerze miałem 2,5h, ale nie spodziewałem się, że było to 3 lata temu. Dokładnie 3!: 7.02.2007 kręciłem tak samo długo.

Podsumowanie tygodnia

Ten tydzień był… dziwny. W skrócie: 2 wolne dni, dużo tlenówek, trening techniki zamiast kadencji. Muszę przyznać, że w końcówce tygodnia odczuwałem już zmęczenie, ale jak się leniło na początku tygodnia, to nie było potem zmiłuj się. Realizacja planu 101% :).

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://