Przeziębienie :(
Dane treningu
- 30.00 km
- 01:30:28 h
- 19.9 km/h
- HR avg.: 142 ( 71%)
- Cad. avg.: 87
- Kalorie: 1116 kcal
- Aktywność: Trenażer
- Ćwiczenia: E2
No i masz ci los — za oknem słońce, a mnie złapało jakieś choróbsko 
. Nie wiem czy dobrze zrobiłem, ale mimo wszystko wsiadłem na trenażer, na 1,5h (z dwóch planowanych). Jechało się nawet dobrze, choć pod koniec już mnie zdrowo odcięło.
Podsumowanie tygodnia
Miał być tydzień regeneracyjny i był. Przez przeziębienie wyszło tylko 6,1 (z planowanych 6,5h) treningu. No i na razie nie wiem co będzie z kolejnym tygodniem. Mam nadzieję, że jakoś się organizm weźmie i pozbiera, bo póki co nie widzę szans na realizację jakiś mocniejszych treningów.
spinoza |
...mnie złapało dokładnie w takim samym momencie, koniec tygodnia regeneracyjnego, myślałem że szybko się pozbieram a tu tydzień przepadł ... w tamtym roku też mnie złapało po tygodniu regeneracyjnym - jakaś prawidłowość ??