Szybkie pagórki

Dodaj komentarz

Dane treningu

  • 90.20 km
  • 03:06:25 h
  • 29.0 km/h
  • HR avg.: 157 ( 79%)
  • Cad. avg.: 84
  • Przewyższenie: 790 m
  • Kalorie: 2683 kcal
  • Aktywność: Szosówka
  • Ćwiczenia: F1'

Szybkie nie dlatego, żebym się jakoś specjalnie spieszył, tylko tak wyszło — jakoś wyjątkowo dobrze mi się dziś jechało. Wszystkie 6 pagórków na których mierzę sobie czasy poszły troszkę szybciej niż w zeszłym tygodniu (względeóm najlepszych czasów z zeszłego sezonu spadek z poziomu +25% na +15% dłużej). Ciekawe jaka jest w tym zasługa lepszej pogody, jaka treningu a jaka nowych pedałów do szosówki z większym podparciem stopy (Shimano A520). Chyba że to na świątecznych ciastach się tak dobrze jeździ ;).

Kolejny tydzień z głowy, czyli 0.5+0.5=1

Niestety, dodawanie powyżej dotyczy opuszczonych godzin — z zaplanowanych 13h udało się wyrobić tylko 12h. A na początek przyszłego tygodnia prognozują deszcz :(.

Wesołych Świąt!

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://