Dłuuugi tlen (ale płaski!)
Dane treningu
- 113.80 km
- 04:01:11 h
- 28.3 km/h
- HR avg.: 142 ( 71%)
- Cad. avg.: 88
- Przewyższenie: 240 m
- Kalorie: 3380 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E2
W końcu zrobiła się pogoda, więc trzeba było to wykorzystać. Trasa wiodła dookoła części Puszczy Niepołomickiej (Niepołomice - Ispina - Świniary - Baczków - Proszówki), a następnie przez puszczę z powrotem do Niepołomic. No i jeszcze dojechać z i wrócić do Krakowa trzeba było 
. Towarzystwa dotrzymywał mi Mateusz.