TTL
Dane treningu
- 31.40 km
- 01:12:35 h
- 26.0 km/h
- HR avg.: 147 ( 74%)
- Cad. avg.: 75
- Przewyższenie: 170 m
- Kalorie: 1075 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: A7'
TTL, czyli Treningowa Trasa Lesława. Pomysł pochodzi z którejś zimy, kiedy to padła propozycja sprawdzenia się w krótkiej czasówce.
Nie miałem na dziś pomysłu (i czasu) na nic dłuższego i tak mi się przypomniał ww. TTL. Jak już się przypomniał to i sprawdzić się na nim postanowiłem. Jeśli chodzi o wynik to najlepiej to nie wypadło, sam nie wiem dlaczego. Natomiast trening z pewnością był dobry 
.
Dane samej czasówki:
- dystans: 11.8km
- czas: 0:21:23
- HRavg: 178
- CadAvg: 78
- Przewyższenie: 121m