Terenowy tlen
Dane treningu
- 51.70 km
- 02:39:54 h
- 19.4 km/h
- HR avg.: 126 ( 63%)
- Przewyższenie: 495 m
- Kalorie: 1910 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: E2
Razem z Dawidem pozwiedzaliśmy część ścieżek którymi 1. sierpnia ma biec BikeMaraton. Ciężko mi się jechało po wczorajszych podjazdach i gdyby nie cierpiwość Dawida, to zostałbym już na pierwszym podjeździe.
Pod koniec jeszcze zaliczłem glebę przy prędkości… 9km/h. Niestety przywaliłem kolanem o mostek i to z takim impetem, że rozciąłem skórę o niby gładką część 
; trochę boli teraz przy chodzeniu, ciekawe jak będzie jutro z jazdą.