W końcu suszej - tlen
Dane treningu
- 44.10 km
- 01:49:47 h
- 24.1 km/h
- HR avg.: 131 ( 66%)
- Przewyższenie: 290 m
- Kalorie: 1363 kcal
- Aktywność: Wyścigówka AE
- Ćwiczenia: E2
W poniedziałek zgodnie z planem zrobiłem sobie wolne. We wtorek i środę też niestety nie jeździłem, bo lało cały (albo prawie cały) dzień. Dało się odczuć zastanie. Jakoś jak się nie rozjeździ mocniejszego wyjazdu (w tym przypadku niedzielnego), to nawet kilka dni zupełnego luzu nie do końca usuwa zmęczenie „z nóg”.
Pojeździłem więc dziś bez pomysłu i przekonania, w końcu na rowerze startowym (pierwszy raz od Międzygórza 
). Z racji że ledwo co go całego wypucowałem, to żeby się nie utytłał błotem po ostatnich deszczach ograniczyłem się do asfaltów.