Tlenik do Rudna
Dane treningu
- 76.00 km
- 03:59:32 h
- 19.0 km/h
- HR avg.: 132 ( 66%)
- Przewyższenie: 735 m
- Kalorie: 2973 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: E2
Trochę pokręcona przejażdżka do Rudna. W pierwszą stronę przez Lasek, pola koło Kryspinowa, dol. Brzoskwini. Dopiero od Brzoskwini czerwonym rowerowym. Z Rudna powrót zielonym rowerowym do Rybnej, a stąd już asfaltami do Kryspinowa, koło toru kajakowego ścieżką do domu.
Tętno już się nawet ładnie kręciło, choć nogi jeszcze takie tochę zamulone.