Zamek Lipowiec
Dane treningu
- 99.20 km
- 04:23:50 h
- 22.6 km/h
- HR avg.: 147 ( 74%)
- Cad. avg.: 80
- Przewyższenie: 815 m
- Kalorie: 4070 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: W
Od pomysłu do pomysłu i w sumie pojechaliśmy dziś z Magdą aż do Wygiełzłowa zahaczając o wymieniony w tytule zamek. Choć tempo było spokojne i trasa średnio wymagająca, to ledwo się do domu doturlałem. Niestety przerwa i choroba poczyniły znaczne spustoszenie w formie. Na podjazdach, to się czułem już jak zimą – niby się wlokę, a mimo to tętno w kosmosi.
Wygląda więc, że pozostałe dwa maratony to już tylko przejadę jako szybsze wycieczki, bo ścigać się nie ma jak. A dodając do tego kiepską pogodę, to wrócę z powrotem na swój dystans MEGA.