„Trening techniki jazdy na rowerze górskim”

Dodaj komentarz

Dane treningu

  • 34.20 km
  • 02:18:20 h
  • 14.8 km/h
  • HR avg.: 147 ( 74%)
  • Przewyższenie: 571 m
  • Kalorie: 1671 kcal
  • Aktywność: Wyścigówka AE
  • Ćwiczenia: S5

ja na zakrzówku - trening zjazdów „Trening techniki jazdy na rowerze górskim” – o takim tytule wątek na forum założył krakowski zawodnik Bartek Janowski. Skoro była okazja zobaczyć jak trenuje ktoś jeżdżący o te 2-3 poziomy lepiej, to długo się nie wahałem i skorzystałem z okazji :).

Pokręciliśmy się sporo po Zakrzówku, następnie przejechaliśmy na Sikornik, gdzie było mniej, ale dłuższych ścianek. Na Lasek Wolski już nie było dość czasu i już tylko na chwilkę wpadliśmy na Bodzów. Choć wg licznika dużo nie przejechałem, to dość zmęczony wróciłem do domu – tempo było jednak mocno szarpane. Również aby móc zjechać, to najpierw trzeba było podjechać ;), zresztą przewyższenia się trochę uzbierało.

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://