Axi.net.pl - maratony mtb, trening, blog

Dziś w Lasku było trochę ślisko – miejscami pod śniegiem czaił się lód (siostra na 3 zające polowała! ). Z racji na wolniejsze podłoże wyszedł dość długi trening.
A jeszcze na koniec obiegliśmy z Lechem błonia tempem testowym. Poprawiłem się dość istotnie od ostatniej takiej próby gdy pobiegłem tempem 5:15 – udało się uzyskać wynik 4:44 min/km. Poprzedni wynik sprzed 3 lat, ale wtedy ostatnio regularnie zimą biegałem.