Wytrzymałość (nie całkiem) tlenowa
Dane treningu
- 43.40 km
- 02:10:00 h
- 20.0 km/h
- HR avg.: 149 ( 75%)
- Cad. avg.: 81
- Kalorie: 1985 kcal
- Aktywność: Trenażer
- Ćwiczenia: M1/E2
W końcu pokręciłem 
. Co prawda w domu, ale zawsze to jakaś odmiana 
. Przeziębienie wciąż nie chce się ze mną całkiem rozstać, ale jak słyszę, to ostatnio sporo osób coś łapie 
.
Przerwa dała się jednak wyraźnie odczuć – tętno, jak rzadko kiedy na trenażerze, bez żadnych problemów trzymało się dość wysoko i ciężko było utrzymać je niżej.
spinoza |
No po chorobach trenażer jest jak znalazł zanim się trochę krzepy nabierze.