Przejażdżka „Polska na rowery”
Dane treningu
- 30.30 km
- 01:32:22 h
- 19.7 km/h
- HR avg.: 141 ( 71%)
- Przewyższenie: 245 m
- Kalorie: 1289 kcal
- Aktywność: Wyścigówka AE
- Ćwiczenia: ?
Frekwencja była (chyba) rekordowa, w związku z czym tempo spokojniejsze i trasa taka objazdówka. Mimo to warto było, raz że pierwszy raz od roku (z powrotem) na UST – choć tym razem już nie było to mimo wszystko aż tak duże wrażenie odmienności jak na początku (inna sprawa, że dętki pompuję również mniej niż kiedyś). Dwa że definitywnie stwierdziłem, że na obecnie używanych blokach nie jest bezpiecznie jechać na maraton, a trzy – przerzutki dopominają się lepszego wyregulowania.