Tlenik
Dane treningu
- 60.00 km
- 02:15:51 h
- 26.5 km/h
- HR avg.: 132 ( 66%)
- Przewyższenie: 240 m
- Kalorie: 1251 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E2
Ogólnie czułem się lepiej niż się spodziewałem, bo po wczorajszej wyciecze wróciłem ledwie żywy (zaraz po powrocie nawet 1h się zdrzemnąłem 
). Ale jak wsiadłem na rower, to nie było złudzeń – sił do kręcenia nie było. Dodatkowo ekspresowo zużywałem zapasy jedzenia i picia – dawno tyle nie wtranżoliłem w tak krótkim czasie 
.
Nie szalałem więc z długością trasy a wszelkich podjazdów unikałem jak ognia .