Axi.net.pl - maratony mtb, trening, blog

Zgodnie z planami pasowało zrobić jakiś test. Aura szczęśliwie sprzyjała, 3–4°C zamieniły śnieg z dróg w wodę i można było niemal bezproblemowo pośmigać na polu. Po pomocy siostrze z załatwieniem spraw na mieście, szybki posiłek, krótki (trochę za) odpoczynek i jazda.

Na krótki (w końcu jeszcze zimowy) test wybrałem TTL, czyli Treningową Trasę Lesława. Pomysł pochodzi z którejś zimy, kiedy to padła propozycja sprawdzenia się w krótkiej czasówce.

Na dojeździe do trasy miałem pewne wątpliwości, jechało mi się jakoś tak ciężko – zastanawiałem się, czy to przez wiatr, niższą niż ostatnie tygodnie treningów temperaturę, czy może spóźniony wczorajszy trening. Żeby się nie stresować, to usunąłem tętno i prędkość z wyświetlacza i zaatakowałem trasę.

Jechało się nawet nieźle, dość szybko udało się przyzwyczaić do niższej temperatury. Na wzniesieniach czuć wyraźnie braki siły (ale przecież robiłem przysiady! ), a po mocniejszych fragmentach czuć na szybko wrzucone drugie śniadanie . Uzyskany czas nie jest ani dobry ani zły. Ciężko się porównuje czasy uzyskane na innych rowerach, a zwłaszcza przy innych temperaturach (z moich obserwacji wynika, że wraz z jej zmianą od razu zmienia się średnia – przy tym samym wytrenowaniu). Ale fajnie było się tak przepalić .

Dane samej czasówki:

• dystans: 11,5km
• czas: 0:25:28
• średnia: 27,1
• HRavg: 176
• HRmax: 184
• Przewyższenie: 120m

I wykresik z całej jazdy.

PS Jechałem na zimówce (mtb), opony 2,1" i amor bez blokady.