Test pod Zoo
Dane treningu
- 23.90 km
- 01:13:07 h
- 19.6 km/h
- HR avg.: 134 ( 67%)
- Przewyższenie: 275 m
- Kalorie: 889 kcal
- Aktywność: Wyścigówka AE
- Ćwiczenia: T
Zwyczajowo przed ważniejszymi zawodami zrobiłem sobie test pod Zoo. Ciekaw byłem dyspozycji po dotychczas zrealizowanych treningach. Uzyskany rezultat 6:22 jest lekko poniżej oczekiwań, ale jednak wpływ rocznej przerwy na dyspozycję wczesno–wiosenną jest większy niż się spodziewałem. Przeglądając historię swoich podjazdów widzę, że w tym roku wyraźnie tąpnął czas z okolic połowy kwietnia.
Na pocieszenie pozostaje troszkę lepsza masa startowa niż ostatnio, choć nie do końca, bo wciąż jeszcze czuję, że nie ma tej siły co wcześniej (brakuje „depnięcia”), więc nie koniecznie zeszło to co powinno. W efekcie podjeżdżałem wyjątkowo miękko jak na siebie. A do gór już wcale nie tak dużo czasu!
PS HRmax 184, choć wiem że potrafię wyżej to, jak na razie, nie jestem w stanie.