Regeneracja
W planie była aktywna regeneracja, ale byłem tak zmięty, że nie miałem na nic ochoty. W ramach pasywnej regeneracji poszedłem (czyt. padłem) spać 1,5h wcześniej niż zwykle i to przed dniem wolnym 
.
W planie była aktywna regeneracja, ale byłem tak zmięty, że nie miałem na nic ochoty. W ramach pasywnej regeneracji poszedłem (czyt. padłem) spać 1,5h wcześniej niż zwykle i to przed dniem wolnym .