Odrobinę techniki
Dane treningu
- 23.30 km
- 01:28:10 h
- 15.9 km/h
- HR avg.: 130 ( 65%)
- Przewyższenie: 411 m
- Kalorie: 786 kcal
- Aktywność: Wyścigówka AE
- Ćwiczenia: S5
Na jazdę z Polska na Rowery w największe słońce byłem niestety zdecydowanie zbyt osłabiony. Straciłem jedyny taki trening w tym roku, który jeszcze tydzień wcześniej był małym pogodowo-trasowym marzeniem i bardzo żałuję.
Ból brzucha mniej dziś dawał w kość i gdy ochłodziło się pod wieczór wyskoczyłem na kilka ścieżek pokonywanych zwykle na Sikorniku i w Lasku – o tak przypomnieć sobie jak się jeździ po uskokach i korzeniach.
Przy okazji w końcu na spokojnie doregulowałem startówkę. Mam nadzieję, że już będzie dobrze.