Lawirując między deszczami
Dane treningu
- 82.70 km
- 03:16:04 h
- 25.3 km/h
- HR avg.: 130 ( 65%)
- Cad. avg.: 81
- Przewyższenie: 735 m
- Kalorie: 1567 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E2
Jak bardzo udało mi się z doborem trasy dowiedziałem się po powrocie do Krakowa widząc zupełnie mokre ulice. Nic specjalnego – taka sobie lekka jazda. Napęd miałem dziś generalnie na batoniki – już po pierwszych 30min. poczułem mega ssanie. Na sam koniec jak już batoników brakło, to zostało doturlać się na oparach.
Trasa.
Wciąż odczuwam braki wytrzymałości po wymuszonej przerwie. W tym tygodniu udało się zrealizować dwie dłuższe jazdy, więc mam nadzieję, że coś zaprocentują.