Axi.net.pl - maratony mtb, trening, blog

Dość deszczowo ostatnio, ale wieczorem wzięło sobie trochę na wstrzymanie i udało się wyskoczyć. Planowałem najpierw zrobić tempówki, ale zacząłem jazdę i… w ogóle nie mogłem wejść z tętnem w strefę tlenową. A sił do jazdy też coś za wiele nie było. Okazuje się, że zastanie jest strasznie męczące .

Posnułem się więc w aktywnej regeneracji, powoli dobijając do jej górnych zakresów. Pojawiła się iskierka, że może dłuższa rozgrzewka jest potrzebna i powróciłem do już porzuconego pomysłu tempówek. Miały być 4, ale po 3. miałem serdecznie dość i odpuściłem, ale jak to mawiają lepszy rydz niż nic.