Nogi z betonu
Dane treningu
- 54.70 km
- 02:01:30 h
- 27.0 km/h
- HR avg.: 131 ( 66%)
- Cad. avg.: 86
- Przewyższenie: 285 m
- Kalorie: 969 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E2
Trzyma mnie ten Ustroń konkretnie. Rano ledwo miałem siłę zejść po schodach, a w pracy tez nadal czułem obolałe nogi. Średni mi się chciało na rower zbierać, ale ostatecznie wybrałem się na tlenik z Markiem do Czernichowa. Myślałem, że coś się noga rozjedzie, ale niezbyt chciało puścić. Chwilami to wręcz piekło, jakby skurcz miał złapać
.