Przewietrzyć się
Dane treningu
- 54.80 km
- 01:56:42 h
- 28.2 km/h
- HR avg.: 150 ( 75%)
- Cad. avg.: 82
- Przewyższenie: 280 m
- Kalorie: 1189 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: ?
Co prawda zahaczając o zachód słońca i końcówkę po ciemku, ale udało wybrać się przewietrzyć po podróży. Początek dość żwawy, a potem bardziej leniwe kręcenie, a po laczku MT już całkiem na luzie, bo jednak troszkę zmarzliśmy stojąc.
Podsumowanie września
We wrześniu wypadło wyjątkowo mało kilometrów. Krótki dzień, częste maratony, okoliczności szczególne i – co miało największy wpływ – znów kłopoty ze zdrowiem. Tylko 438km, 22:46h i 6117m w pionie.