Poranny truchcik
Dane treningu
- 10.00 km
- 01:06:31 h
- 6:39 min/km
- HR avg.: 143 ( 72%)
- Przewyższenie: 31 m
- Kalorie: 699 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2
Nie znalazłem wczoraj towarzystwa na wieczorne bieganie, a też jakoś wyjątkowo głodny byłem, więc zjazdłem kolację i pobiegałem tylko kursorem po ekranie. Za to dziś zamiast laby trzeba było się zebrać coś poruszać.
Nie chciało mi się tak zasuwać jak ostatnio, więc tym razem tlenik (z małym 6-minutowym wyjątkiem na tempo).