Przełęcz Wierzbanowska
Dane treningu
- 81.40 km
- 03:12:03 h
- 25.4 km/h
- HR avg.: 145 ( 73%)
- Cad. avg.: 75
- Przewyższenie: 1094 m
- Kalorie: 1779 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: W/E2+
Kombinowałem coś, żeby odpocząć od krakowskiego smogu, a że pogoda jak na końcówkę listopada zupełnie dobra, to udało się wraz z RB zrealizować wycieczkę na przełęcz Wierzbanowską z rozszerzeniem o przełęcz Gruszowiec (DK28) i nie nazwaną przełęcz za Jurkowem (przez Wilczyce i Łętowe).
Okazuje się że dojazd do Wiśniowej z Myślenic, jest trochę bardziej górzysty niż z Dobczyc, ale na wykresie wysokości i tak wzniesienia te wyglądają jak zmarszczki, w porównaniu z dwuskładnikowym daniem głównym 
.
Dane z Garmina.