Poświąteczna odwilż
Dane treningu
- 13.30 km
- 01:33:50 h
- 7:03 min/km
- HR avg.: 147 ( 74%)
- Przewyższenie: 193 m
- Kalorie: 1003 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2
Halny przywiał +7°C. Gdy właśnie miałem się zbierać na rower zaczęło kapać. Chwilę poczekałem, przestało, ale jakoś przeszła mi ochota na jeżdżenie.
Planowałem też nie zaniedbywać biegania do końca zimy w razie W (czyt. dużych mrozów), a wczoraj wybitnie nie chciało mi się iść, więc dziś to nadrobiłem.
Większość trasy po asfalcie; może to i lepiej, bo w terenie koszmarne błoto, a miejscami jeszcze trochę lodu.