Miks zimowy
Dane treningu 1
- 8.26 km
- 01:09:47 h
- 8:27 min/km
- HR avg.: 130 ( 65%)
- Przewyższenie: 131 m
- Kalorie: 557 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E1/2
Dane treningu 2
- 36.83 km
- 01:54:27 h
- 19.3 km/h
- HR avg.: 140 ( 70%)
- Przewyższenie: 181 m
- Kalorie: 1038 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: E2
Marszobieg+rower. Formuła sprawdzona już z zeszłego roku, gdy jest za zimno, by plan w pełni zrealizować na rowerze. W sumie po prognozach spodziewałem się, że będzie kręcenie pod dachem, ale jednak nie było aż tak źle i można było pojeździć na polu 
.