Bez entuzjazmu
Dane treningu
- 51.00 km
- 02:04:24 h
- 24.6 km/h
- HR avg.: 138 ( 69%)
- Cad. avg.: 85
- Przewyższenie: 497 m
- Kalorie: 1140 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E2+
Znów deszcz od rana. Dopiero koło 13:00 się uspokaja. Chciałem niby jakieś górki, ale samopoczucie jakieś takie słabe. Nie wiem czy to kwestia pogody, czy zmęczenia. Wybrałem jednak lekką przejażdżkę wzdłuż wybrzeża. Lekko nas pokropiło na starcie, ale na szczęście obyło się bez przemoczenia jak wczoraj.
Choć raz udało się uzyskać jakąś sensowną średnią kadencję.
schwepes |
Znam niezły sposób na zwiększenie kadencji. Na każdym podjeździe 2-3kmh szybciej na tym samym przełożeniu...
)
Ciśnij! Co to za jazdy po 2h