Myślenice
Dane treningu
- 60.00 km
- 02:44:03 h
- 21.9 km/h
- HR avg.: 143 ( 72%)
- Przewyższenie: 910 m
- Kalorie: 1408 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: F1-
Mróz, wiatr ze wschodu, deficyt treningów w tygodniu – były lekkie myślenice co zrobić, żeby coś odrobić i przeżyć 
. Na trenażer wsiadać przy taaaakim słońcu to mi się nie widziało. Trasy na zachód odpadły, bo zamarznąć można na powrocie. Na wschód syf, nuda i płasko.
Padło na południe. Cel optymalny: Myślenice; biorę pod uwagę konieczność zawrócenia za Krzyszkowicami (jak IC) w wypadku wychłodzenia. Okazuje się że nie potrzebnie. Późno-marcowe słońce + sporo pagórków (i arktyczna zbroja ciuchów ) pozwalają utrzymać temperaturę.
Muszę uważać z jazdą z blatu, bo nawet przy średnim obciążeniu już skacze.
Dojeżdżam na Zarabie i zawracam. Ostatnie 40min robi się chłodno w stopy. Ale udało się zaliczyć całkiem niezły trening 
.