Nieśmiały rozruch
Dane treningu
- 22.80 km
- 01:02:25 h
- 21.9 km/h
- HR avg.: 121 ( 61%)
- Cad. avg.: 84
- Przewyższenie: 115 m
- Kalorie: 433 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E1/2
Jeszcze całkiem dobrze się nie czułem, ale słońce za oknem tak kusiło, że się wybrałem. Niestety okazało się, że poza słońcem jest też całkiem mocny chłodny wiatr.
Trasa niedaleka – tylko na tor kajakowy, była dobrym wyborem, bo i tak jak wróciłem miałem lekkie zawroty głowy 
.