Wytrzymałość po płaskim
Dane treningu
- 106.89 km
- 03:34:06 h
- 30.0 km/h
- HR avg.: 145 ( 73%)
- Cad. avg.: 83
- Przewyższenie: 279 m
- Kalorie: 1879 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E2+
Miało być opalanie i było… jaki stary taki głupi i znów mnie spaliło 
. Znalazłem sobie dobrą lokomotywę, żeby nie orać samemu pod wiatr i tak minęła cała trasa. Może nawet trochę za dobrą, bo pod koniec to już ciężko było.
A trasa mogłaby rywalizować ze Skandią w Warszawie 
. Dookoła puszczy Niepołomickiej, generalnie płasko jak stół.
Dawid |
A ja się posmarowałem filtrem 6 i prawie nic mnie nie opaliło.
Axi |
Mi uda spiekło jak kurczaka na rożnie. Dobrze że na rękach przez pół trasy rękawki miałem
.
furman |
A pisałeś kiedyś, że 30 nie zrobisz średniej
Axi |
No i nie zrobiłem. Nie ja robiłem średnią, ja tylko walczyłem o utrzymanie się na kole
.