Trochę techniki
Dane treningu
- 24.10 km
- 01:37:35 h
- 14.8 km/h
- HR avg.: 127 ( 64%)
- Przewyższenie: 490 m
- Kalorie: 740 kcal
- Aktywność: Wyścigówka
- Ćwiczenia: S5
Ze względu na wyjątkowo błotnisty sezon rower MTB częściej czekał na serwis niż nadawał się do jazdy. Pasowało więc skorzystać coś z panującej w ostatnich dniach suszy i wyskoczyć do Lasku. Objechałem wreszcie nowy odcinek „singla” (oj, skręcać, to ja nie umiem 
) i w końcu przełamałem się do zjechania poniedziałkowym dołem (od upadku jesienią zeszłego roku miałem tam zupełną blokadę).
Średnie tętno niby wyszło niskie, ale kilka stromszych podjazdów dość wyraźnie weszło w nogi.