Tempówka
Dane treningu
- 67.20 km
- 02:14:33 h
- 30.0 km/h
- HR avg.: 146 ( 73%)
- Cad. avg.: 86
- Przewyższenie: 409 m
- Kalorie: 1231 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: M5 50'
Przez chwilę miały być dzisiaj podjazdy, ale na sobotę mam w planach trochę metrów w pionie, więc tempówka wydała się lepszym wyborem. Mimo wolnego dnia jakoś niezbyt mogłem się zebrać, ale popołudniowe słońce ułatwiło ten ruch 
. W końcówce lekko nie było, ale udało się ukończyć zgodnie z planem.
schwepes |
średnia oszukana
strava pokazała 29.8
Axi |
ale tutaj biorę dane z connect'a