Lustrzana tempówka TTL
Dane treningu
- 41.20 km
- 01:25:46 h
- 28.8 km/h
- HR avg.: 150 ( 75%)
- Cad. avg.: 81
- Przewyższenie: 370 m
- Kalorie: 928 kcal
- Aktywność: Wyścigówka
- Ćwiczenia: M5 44'
Tym razem tętno kręciło się od rozgrzewki ładnie, śmignąłem pierwszą rundkę trasy TTL nawet 10sek. szybciej niż ostatnio, po czym na drugiej rundce dopadło mnie to, co poprzednio trzymało mnie na pierwszej – zupełna niemoc utrzymania tętna, pieczenie nóg itp. Mając na uwadze sobotni maraton nie zwalczałem tego za bardzo, tyle tylko żeby choć przy dolnych wartościach założonego tętna się kręcić.
I był to w miarę rozsądny wybór, bo po dotarciu do domu odezwało się coś prawe kolano.