Przepalenie

Dodaj komentarz

Dane treningu

  • 20.50 km
  • 00:52:12 h
  • 23.6 km/h
  • HR avg.: 136 ( 68%)
  • Cad. avg.: 72
  • Przewyższenie: 132 m
  • Kalorie: 490 kcal
  • Aktywność: Szosówka
  • Ćwiczenia: E2+

Nadal nie miałem ochoty na szybkie zdobywanie zoo. W zastępstwie postanowiłem się zmierzyć z podjazdem pod Przegorzały od strony Wisły (i przy okazji z takowym segmentem na Stravie).

Jak zawsze w takich sytuacjach zacząłem od podjechania podjazdu do ~160bpm. Stromą końcówkę, żeby zmieścić się w tętnie, jechałem 1:1 :o. Podjazd właściwy zacząłem całkiem sprawnie, jednak przed ostatnim zakrętem, po doświadczeniach z przejazdu próbnego, chciałem zredukować na młynek, ale nic z tego, spadło na suport. Udało się wciągnąć na blat, druga próba redukcji i znów to samo :[. No żesz uwzięło się. Tuż przed zatrzymaniem się udaje się jeszcze raz wrzucić na blat, ale rozkręcenie idzie słabo, choć jednak jest możliwe. Zupełnie niepotrzebnie próbowałem redukować ;(. Mimo wszystko udaje się zamknąć całość w 2:00, co jest 3-cim czasem na segmencie ;).

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://