Rozruszać zakwasy
Dane treningu
- 48.00 km
- 02:02:13 h
- 23.6 km/h
- HR avg.: 136 ( 68%)
- Przewyższenie: 208 m
- Kalorie: 1020 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: E2
Wczoraj dałem sobie solidny wycisk ledwie paroma ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, a dziś cierpię 
. Mimo wszystko zmobilizowałem się na przejażdżkę na rozruszanie, podobnie jak tydzień temu pętla przez Rudawę, choć dziś sam i trochę mocniej.