Trochę dalej vel kto w Hiszpanii ten trąba ;)
Dane treningu
- 73.87 km
- 03:01:15 h
- 24.5 km/h
- HR avg.: 144 ( 72%)
- Przewyższenie: 450 m
- Kalorie: 1633 kcal
- Aktywność: Zimówka
- Ćwiczenia: M1 30'
Zebrało mi się dziś na dłuższą wycieczkę, w którą wplotłem tempówkę. Długa rozgrzewka to mimo wszystko było raczej średnie rozwiązanie, bo nie miałem potem siły na dłużej niż 30min nieco mocniejszej jazdy. Nie wiem gdzie się kondycja w tym roku podziewa… może jak wszyscy poleciała do Calpe?!