10sek przed deszczem!

Dodaj komentarz

Dane treningu

  • 56.83 km
  • 01:57:11 h
  • 29.1 km/h
  • HR avg.: 147 ( 74%)
  • Cad. avg.: 86
  • Przewyższenie: 484 m
  • Kalorie: 1224 kcal
  • Aktywność: Szosówka
  • Ćwiczenia: M1 58,5'

Prognozy na najbliższe dni nieco słabsze, więc z marszu poleciałem tempówkę. Pierwsze parę minut nogi piekły konkretnie (po 8min nie chciało mi się wierzyć, że tylko tyle za mną). A dalej się rozkręciłem i było… dziwnie. Nie odczuwałem, że tak mocno kręcę, a tętno przekraczało założony pułap, jednak wystarczyło lekko odpuścić i spadało na dolną granicę założonej strefy :o. A na koniec skończyła mi się bezkolizyjna droga i zabrakło 1,5min do godzinnej tempówki ;).

W czasie gdy szukałem kluczy pod domem zaczęło padać. Uciekłem przed deszczem na styk.

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://