10sek przed deszczem!
Dane treningu
- 56.83 km
- 01:57:11 h
- 29.1 km/h
- HR avg.: 147 ( 74%)
- Cad. avg.: 86
- Przewyższenie: 484 m
- Kalorie: 1224 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: M1 58,5'
Prognozy na najbliższe dni nieco słabsze, więc z marszu poleciałem tempówkę. Pierwsze parę minut nogi piekły konkretnie (po 8min nie chciało mi się wierzyć, że tylko tyle za mną). A dalej się rozkręciłem i było… dziwnie. Nie odczuwałem, że tak mocno kręcę, a tętno przekraczało założony pułap, jednak wystarczyło lekko odpuścić i spadało na dolną granicę założonej strefy
. A na koniec skończyła mi się bezkolizyjna droga i zabrakło 1,5min do godzinnej tempówki
.
W czasie gdy szukałem kluczy pod domem zaczęło padać. Uciekłem przed deszczem na styk.