Trening jazdy na kole ;)
Dane treningu
- 83.64 km
- 02:47:15 h
- 30.0 km/h
- HR avg.: 142 ( 71%)
- Cad. avg.: 81
- Przewyższenie: 560 m
- Kalorie: 1552 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: F1
Nie wiem o co chodzi, ale nie potrafię szybko jeździć na szosówce. Dałem dziś tylko parę zmian na podjazdach gdzie pojechałem twardziej i mocniej w ramach zaplanowanego treningu. Na reszcie trasy raczej bym się zagotował próbując utrzymać nadawane przez Karo tempo. Pozostałem więc tylko na oglądaniu tylnego koła 
. Takiej średniej jak dziś na koniec, to baaaardzo dawno nie widziałem 
, a przeciągnięty też się czułem dość solidnie.