Podjazdy krótkie
Dane treningu
- 33.14 km
- 02:02:29 h
- 16.2 km/h
- HR avg.: 132 ( 66%)
- Przewyższenie: 748 m
- Kalorie: 954 kcal
- Aktywność: Wyścigówka
- Ćwiczenia: F2 6x3'
Podjazdy krótkie na twardo. Wyszły dość równo. Tętno kręciło się dobrze, choć nie bardzo dobrze; lub jak kto woli wysoko, choć nie bardzo wysoko 
– HRmax 175bpm.
Ale próba jazdy w terenie po podjazdach zakończyła się porażką – zero panowania nad rowerem. A do domu ledwo dojechałem, takiego zgona złapałem 
(stąd też niskie średnie tętno z całości).