Przepalenie

Dodaj komentarz

Dane treningu

  • 29.10 km
  • 01:08:31 h
  • 25.5 km/h
  • HR avg.: 133 ( 67%)
  • Cad. avg.: 79
  • Przewyższenie: 159 m
  • Kalorie: 594 kcal
  • Aktywność: Szosówka
  • Ćwiczenia: T/E2

Odpocząłem sobie jeszcze trochę po ostatniej nieudanej jeździe i plan na dziś był, że będzie jak będzie, to znaczy albo uda się zrobić przepalenie, albo nie.

Od początku jazdy noga fajnie podawała, a tętno dobrze się kręciło. Dlatego, pomimo późniejszej pory i maratonu w dniu jutrzejszym wydłużyłem nieco zaplanowaną rozgrzewkę. A potem cel wieczoru, czyli podjazd na Przełęcz Przegorzalską od strony Wisły. W końcu wszystko zaskoczyło jak trzeba i wyszedł czas, jaki powinien wyjść już rok temu. Tyle że sytuacja na segmencie zdążyła się zmienić i na KOMa znów było za mało ;P.

Dodaj komentarz

wymagane
nie będzie widoczny, wymagany
opcjonalnie, razem z http://