Przepalenie
Dane treningu
- 29.10 km
- 01:08:31 h
- 25.5 km/h
- HR avg.: 133 ( 67%)
- Cad. avg.: 79
- Przewyższenie: 159 m
- Kalorie: 594 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: T/E2
Odpocząłem sobie jeszcze trochę po ostatniej nieudanej jeździe i plan na dziś był, że będzie jak będzie, to znaczy albo uda się zrobić przepalenie, albo nie.
Od początku jazdy noga fajnie podawała, a tętno dobrze się kręciło. Dlatego, pomimo późniejszej pory i maratonu w dniu jutrzejszym wydłużyłem nieco zaplanowaną rozgrzewkę. A potem cel wieczoru, czyli podjazd na Przełęcz Przegorzalską od strony Wisły. W końcu wszystko zaskoczyło jak trzeba i wyszedł czas, jaki powinien wyjść już rok temu. Tyle że sytuacja na segmencie zdążyła się zmienić i na KOMa znów było za mało ;P.