Rozjeżdżanie zgona
Dane treningu
- 22.40 km
- 00:54:14 h
- 24.8 km/h
- HR avg.: 108 ( 54%)
- Cad. avg.: 78
- Przewyższenie: 58 m
- Kalorie: 292 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E1
Starmosiło mnie wczorajsze XC niemiłosiernie. Nie dość, że ogólnie jestem mocno wykończony i zmęczony, to jeszcze mam solidne zakwasy z boków brzucha. W związku z tym dziś jedynie delikatny rozjeździk.