Rozkręcenie nogi
Dane treningu
- 26.70 km
- 00:55:54 h
- 28.7 km/h
- HR avg.: 119 ( 60%)
- Cad. avg.: 82
- Przewyższenie: 155 m
- Kalorie: 388 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E1+
Wczorajsza walka z dystansem i o średnią mocno nam weszła w nogi. Dziś tylko spokojne przekręcenie w celu rozruszania mięśni i poprawy regeneracji.