No pain, no gain
Dane treningu
- 34.20 km
- 01:39:27 h
- 20.6 km/h
- HR avg.: 139 ( 70%)
- Przewyższenie: 550 m
- Kalorie: 860 kcal
- Aktywność: Wyścigówka
- Ćwiczenia: M3 4x8'
No i boli, tak jak się wczoraj spodziewałem. Ale mimo to pojechałem na zaplanowane podjazdy. Już pierwszy czas był taki jak najsłabszy 2 tygodnie temu. Na kolejnych dwóch udało się utrzymać zbliżone tempo, ale na czwartym powtórzeniu mocno osłabłem i tym samym był to ostatni podjazd.
Teraz już tylko wypoczynek do Myślenic.