Przymusowy lajcik #5
Dane treningu
- 48.00 km
- 02:08:14 h
- 22.5 km/h
- HR avg.: 127 ( 64%)
- Cad. avg.: 76
- Przewyższenie: 563 m
- Kalorie: 954 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E2+
Dzisiaj to zaszalałem po całości z długością i trudnością treningu (oczywiście w kontekście ostatnich dni). Trasa układana nieco spontanicznie na północny-zachód od Krakowa. Po drodze udało mi się lekko zabłądzić, nieco osłabnąć z sił i wracać pod wiatr, przez co sumarycznie wyszło dosyć długo. A trudno, bo hopki po drodze po 13% i więcej miały 
.