Regen
Dane treningu
- 28.80 km
- 01:12:34 h
- 23.8 km/h
- HR avg.: 114 ( 57%)
- Cad. avg.: 79
- Przewyższenie: 87 m
- Kalorie: 433 kcal
- Aktywność: Szosówka
- Ćwiczenia: E1
Tradycyjnie rozjazd po zawodach. Szedł dziś wyjątkowo ciężko, niezbyt miałem siłę na kręcenie. Upatruję dwóch przyczyn takiego stanu – raz, że nie jest już tak ciepło, a dwa, że spadek formy widoczny jest też w spadku regeneracji po zawodach.