Rozbieganie
Dane treningu
- 5.40 km
- 00:37:00 h
- 6:51 min/km
- HR avg.: 142 ( 71%)
- Przewyższenie: 15 m
- Kalorie: 410 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2
Zasadniczo, to planowałem rozpocząć jakieś krótkie biegi już znacznie wcześniej, kontuzja jednak wyraźnie opóźniła te plany. Nie ma jednak co zwlekać i trzeba brać się za siebie. A po drodze przy okazji dokupiłem taśmę na obręcz do zimówki, bo coś zaczęło mi w niej eksterminować dętki dziurami od wewnątrz!