Człapanie
Dane treningu
- 8.09 km
- 00:54:52 h
- 6:47 min/km
- HR avg.: 137 ( 69%)
- Przewyższenie: 20 m
- Kalorie: 565 kcal
- Aktywność: Bieg
- Ćwiczenia: B.E2
Po ostatnich po-biegowych zakwasach przez dwa dni dziś spokojne tempo, aby dać organizmowi szansę na adaptację.